Kursplan

Group Fitness im Ladyfitness Ausgburg


Rücken-Fit

Bei diesem Trainingsprogramm wird dein Rücken in den Fokus gesetzt. Es werden Kräftigungsübungen durchgeführt, die allen notwendigen Muskeln trainieren, um die Wirbelsäule zu kräftigen. Rückenprobleme Adieu.

Raum 1 - Aerobic

Kategorie: Kurs
Trainer: Mäggy

Kraft Kraft

Alle Rücken-Fit Termine sind farblich hervorgehoben.