Kursplan

Group Fitness im Ladyfitness Ausgburg


Aerobic

Dies ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die durchzuführenden Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Raum 1 - Aerobic

Kategorie: Kurs
Trainer: Mäggy

Herz-Kreislauf Herz-Kreislauf

Alle Aerobic Termine sind farblich hervorgehoben.