Kursplan

Group Fitness im Ladyfitness Ausgburg


Wirbelsäulengymnastik

Rückenschonendes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung und Mobilisierung mit dem Ziel der Verbesserung und Vermeidung von Rückenproblemen.

Raum 1 - Aerobic

Kategorie: Kurs
Trainer: Regine

Gesundheit und Entspannung Gesundheit und Entspannung

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.