Kursplan

Group Fitness im Ladyfitness Ausgburg


bodyART® STRETCH

Dieses einzigartige Training setzt sich aus vielen Asanas aus dem Yoga, ganzheitlichen und energetischen Positionen, gezieltem Atem und Entspannungstechniken zusammen. Die Geschmeidigkeit der Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert.

Raum 1 - Aerobic

Kategorie: Kurs
Trainer: Renate

Gesundheit und Entspannung Gesundheit und Entspannung

Alle bodyART® STRETCH Termine sind farblich hervorgehoben.