Sauna

Schwitzend Entspannen


In unserer Sauna können Sie die Alltagshektik hinter sich lassen, einfach abschalten und die wohltuende Wärme genießen. Sie tun beim Entspannen in der Sauna aber auch aktiv etwas für Ihre Gesundheit: Das vegetative Nerbensystem wird durch die Hitze und die anschließende Abkühlung verstärkt stimuliert. Dies fördert die Durchblutung, regt den Kreislauf an und kann Bluthochdruck vorbeugen bzw. diesen lindern. Die verbesserte Durchblutung sorgt auch dafür, dass die Haut besser mit Nährstoffen versorgt wird. Außerdem hat das Schwitzen auch einen Entschlackungs- und Entgiftungseffekt.

Zudem stärken regelmäßige Saunaaufenthalte das Immunsystem und sorgen für verbesserte Abwehrkräfte, zum Beispiel gegen Erkältungen und grippale Infekte. Auch dem nach dem Fitnesstraining ist ein Besuch in der Sauna eine absolute Wohltat, denn die Muskulatur wird dank der verbesserten Durchblutung entspannt. Ob Sie nach einem anstrengenden Tag, nach Ihrem Training bei uns oder einfach als kleine Wellnessanwendung zwischendurch unsere Sauna besuchen, wir freuen uns auf Ihren Besuch und wünschen Ihnen gute Erholung!

DAS MACHT LADYFITNESS AUGSBURG SO BESONDERS

  • Exzellente Dienstleistung in Wohlfühlatmosphäre
  • Modernste Trainingskonzepte für ein individuelles Training
  • Wünsche und Ziele unserer Kunden stehen im Mittelpunkt